Accueil
![[Rando] Le matériel de base pour la randonnée. Empty](https://2img.net/i/empty.gif)
Suivant que l'on parte à la journée ou sur plusieurs jours, le sac à dos ne contiendra pas les mêmes choses. Les saisons et l'altitude conditionneront également le type de vêtement et d'abris qu'on emmènera. Voici une petite liste qui sera à adapter en fonction de ses besoins.
Les vêtements.
On pourra distinguer plusieurs types de vêtement : ceux qu'on porte sur soi la journée, ceux qu'on mettra le soir au bivouac, et ceux qu'on aura pour dormir. Il y a également les vêtements de pluie qu'on ne mettra que pendant une averse.
- un Tshirt manche courte en synthétique pour la marche
- éventuellement un Tshirt manches longues pour dormir ou marcher par temps un peu frais
- une polaire qu'on pourra mettre soit le soir au bivouac, soit pour marcher en cas de temps frais
concernant la protection au vent et à la pluie, plusieurs solutions envisageable :
- soit une softshell fine (coupe-vent et petite résistance à la pluie) + Gore-Tex ou poncho pour grosse pluie
la softshell est solide et suffit pour la plupart des petites pluies pas trop longues.
- soit une veste Gore-Tex très respirante, ou avec zip sous les bras.
Malheureusement la plupart des Gore-Tex sont un peu étouffante dans l'effort, la veste doit être bien ventilée.
- soit une petite veste coupe-vent légère (100 à 150g certaines) et un poncho ou une Gore-Tex
Un coupe-vent léger permet de marcher ou courir sans transpirer et de protéger des petites pluies, le poncho sera réservé aux grosses pluies.
- les chaussures seront adaptées au terrain , suffisamment rigides et cramponnées, basse pour la légèreté ou haute pour la sécurité (chevilles mieux tenues)
- un pantalon en synthétique de préférence, long pour éviter les tiques
- un surpantalon léger étanche en cas de risque de pluie, non necessaire si on utilise un poncho
- une paire de gants fins par temps froid
- un bonnet fin par temps froid
- des chaussettes en laine ou en synthétique, la laine séchant plus lentement
- un collant type Odlo Warm par exemple, en synthétique, à mettre sous le pantalon ou pour dormir en cas de gros froid
- des sous-vêtements de rechange pour la nuit
Le couchage.
- une tente de type double-toit ou simple toit très ventilée pour limiter la condensation (voir même un tarp pour les experts)
- un sac de couchage adapté aux températures rencontrées
- éventuellement un drap de soie dans le sac de couchage, qui servira également de drap en refuge
- un matelas pour l'isolation du sol et le confort. Voir article sur le choix du matelas.
L'équipement personnel.
- un sac à dos adapté à sa morphologie, le volume dépendra de la saison, des habitudes de chacun. Il ira de moins de 30l à plus de 60l pour les randonnées au long cours.
- une lampe frontale avec des piles neuves ou un jeu de piles de rechange en sus
- des lunettes de soleil
- une paire de bâtons pour le confort
- de préférence deux petites bouteilles d'eau, en cas de soucis avec l'une d'entre elle
- du papier toilette ou des mouchoirs
- une brosse à dent
- un téléphone portable pour appeler les secours
- carte ou topo de la sortie
- boussole, altimètre ou GPS
- casquette, bob
- foulard de type Buff, multi-usage
- éventuellement un appareil photo ou des jumelles
- un sifflet pour se faire repérer
La cuisine.
Pour faire la cuisine, on pourra utiliser plusieurs types de réchaud (gaz, essence, alcool, bois), le plus simple et polyvalent étant le réchaud à gaz.
- un réchaud et une cartouche de gaz adaptée à la durée du séjours
- une popote avec sa poignée
- une tasse
- cuillère, fourchette
- un petit couteau pour couper du bois ou une ficelle et pour manger
- quelques barres de céréales dans les poches
- des repas de préférence lyophilisés ou déshydraté pour le poids
- un briquet
la petite pharmacie.
- une couverture de survie, fine et jetable, ou épaisse et réutilisable mais plus lourde (qui pourra protéger le sol de la tente)
- de quoi faire des pansements et désinfecter
- quelques comprimés de type ibuprofen ou autre pour calmer les douleurs
- du paracétamol pour les maux de tête
- quelques comprimés de désinfectant pour l'eau, utiles si vous n'êtes pas sûr de la qualité de l'eau trouvée (attention aux déjections de chamois ou troupeaux)
- quelques pansements anti-ampoule type Compeed
- une bougie pour se réchauffer en cas de soucis
- un petit tube de crème solaire
- du fil et une aiguille pour les réparations d'urgence
- du stock type Ducktape qui servira pour tous les bricolages
- de la ficelle pour réparer un lacet, rajouter un hauban sur la tente ou autre
- un peu d'argent liquide en cas de nécessité
- une photocopie de sa carte d'identité et les coordonnées des proches en cas de soucis
Petites astuces.
- les piles au lithium, de type AA ou AAA, sont très légères, ont une durée de vie plus longue et résistent mieux au froid que les piles traditionnelles de type alcaline.
- un gps pourra vous sortir de quelques mauvais pas, à condition de savoir l'utiliser !
- l'altimètre permet de se repérer plus facilement, et de mesurer la progression de la marche
- des photocopies des cartes seront bien plus légères, mais il faut qu'elles soient lisibles, éviter les photocopies noir et blanc de mauvaise qualité.
A voir aussi :
- le matériel de base en randonnée pour la haute montagne estivale
- le matériel de base en randonnée glaciaire
- le choix du matelas pour le bivouac
Les vêtements.
On pourra distinguer plusieurs types de vêtement : ceux qu'on porte sur soi la journée, ceux qu'on mettra le soir au bivouac, et ceux qu'on aura pour dormir. Il y a également les vêtements de pluie qu'on ne mettra que pendant une averse.
- un Tshirt manche courte en synthétique pour la marche
- éventuellement un Tshirt manches longues pour dormir ou marcher par temps un peu frais
- une polaire qu'on pourra mettre soit le soir au bivouac, soit pour marcher en cas de temps frais
concernant la protection au vent et à la pluie, plusieurs solutions envisageable :
- soit une softshell fine (coupe-vent et petite résistance à la pluie) + Gore-Tex ou poncho pour grosse pluie
la softshell est solide et suffit pour la plupart des petites pluies pas trop longues.
- soit une veste Gore-Tex très respirante, ou avec zip sous les bras.
Malheureusement la plupart des Gore-Tex sont un peu étouffante dans l'effort, la veste doit être bien ventilée.
- soit une petite veste coupe-vent légère (100 à 150g certaines) et un poncho ou une Gore-Tex
Un coupe-vent léger permet de marcher ou courir sans transpirer et de protéger des petites pluies, le poncho sera réservé aux grosses pluies.
- les chaussures seront adaptées au terrain , suffisamment rigides et cramponnées, basse pour la légèreté ou haute pour la sécurité (chevilles mieux tenues)
- un pantalon en synthétique de préférence, long pour éviter les tiques
- un surpantalon léger étanche en cas de risque de pluie, non necessaire si on utilise un poncho
- une paire de gants fins par temps froid
- un bonnet fin par temps froid
- des chaussettes en laine ou en synthétique, la laine séchant plus lentement
- un collant type Odlo Warm par exemple, en synthétique, à mettre sous le pantalon ou pour dormir en cas de gros froid
- des sous-vêtements de rechange pour la nuit
Le couchage.
- une tente de type double-toit ou simple toit très ventilée pour limiter la condensation (voir même un tarp pour les experts)
- un sac de couchage adapté aux températures rencontrées
- éventuellement un drap de soie dans le sac de couchage, qui servira également de drap en refuge
- un matelas pour l'isolation du sol et le confort. Voir article sur le choix du matelas.
L'équipement personnel.
- un sac à dos adapté à sa morphologie, le volume dépendra de la saison, des habitudes de chacun. Il ira de moins de 30l à plus de 60l pour les randonnées au long cours.
- une lampe frontale avec des piles neuves ou un jeu de piles de rechange en sus
- des lunettes de soleil
- une paire de bâtons pour le confort
- de préférence deux petites bouteilles d'eau, en cas de soucis avec l'une d'entre elle
- du papier toilette ou des mouchoirs
- une brosse à dent
- un téléphone portable pour appeler les secours
- carte ou topo de la sortie
- boussole, altimètre ou GPS
- casquette, bob
- foulard de type Buff, multi-usage
- éventuellement un appareil photo ou des jumelles
- un sifflet pour se faire repérer
La cuisine.
Pour faire la cuisine, on pourra utiliser plusieurs types de réchaud (gaz, essence, alcool, bois), le plus simple et polyvalent étant le réchaud à gaz.
- un réchaud et une cartouche de gaz adaptée à la durée du séjours
- une popote avec sa poignée
- une tasse
- cuillère, fourchette
- un petit couteau pour couper du bois ou une ficelle et pour manger
- quelques barres de céréales dans les poches
- des repas de préférence lyophilisés ou déshydraté pour le poids
- un briquet
la petite pharmacie.
- une couverture de survie, fine et jetable, ou épaisse et réutilisable mais plus lourde (qui pourra protéger le sol de la tente)
- de quoi faire des pansements et désinfecter
- quelques comprimés de type ibuprofen ou autre pour calmer les douleurs
- du paracétamol pour les maux de tête
- quelques comprimés de désinfectant pour l'eau, utiles si vous n'êtes pas sûr de la qualité de l'eau trouvée (attention aux déjections de chamois ou troupeaux)
- quelques pansements anti-ampoule type Compeed
- une bougie pour se réchauffer en cas de soucis
- un petit tube de crème solaire
- du fil et une aiguille pour les réparations d'urgence
- du stock type Ducktape qui servira pour tous les bricolages
- de la ficelle pour réparer un lacet, rajouter un hauban sur la tente ou autre
- un peu d'argent liquide en cas de nécessité
- une photocopie de sa carte d'identité et les coordonnées des proches en cas de soucis
Petites astuces.
- les piles au lithium, de type AA ou AAA, sont très légères, ont une durée de vie plus longue et résistent mieux au froid que les piles traditionnelles de type alcaline.
- un gps pourra vous sortir de quelques mauvais pas, à condition de savoir l'utiliser !
- l'altimètre permet de se repérer plus facilement, et de mesurer la progression de la marche
- des photocopies des cartes seront bien plus légères, mais il faut qu'elles soient lisibles, éviter les photocopies noir et blanc de mauvaise qualité.
A voir aussi :
- le matériel de base en randonnée pour la haute montagne estivale
- le matériel de base en randonnée glaciaire
- le choix du matelas pour le bivouac
